HRV Biofeedback

हा अ‍ॅप आपल्या हृदयाची गती मोजण्यासाठी कॅमेर्‍याचा वापर करतो आणि आपल्या हृदयाच्या गतीशीलतेची गणना करतो.

एचआरव्ही ही स्वायत्त (वनस्पतिवत् होणारी) मज्जासंस्थेच्या क्रियाकलापांची अनुक्रमणिका आहे.

आपला एचआरव्ही जितका उच्च असेल तितका बलून उडेल (बायोफिडबॅक)

आपल्या ज्वलंत हृदयावर लक्ष केंद्रित करा (आणि शांत श्वास घ्या) आणि आपल्याला शांत होण्यास काय मदत करते (बलून उदयास कशास मदत करते) याची कल्पना मिळवा.

मापन गुणवत्ता अत्यंत योग्य वापरावर अवलंबून असते (आपली बोट अशा प्रकारे ठेवली पाहिजे की कॅमेरा आपल्या रक्ताचा प्रवाह स्पष्टपणे पाहू शकेल आणि आपण मोजू शकलेल्या बोटाची हालचाल जितकी शक्य तितकी मर्यादित ठेवावी).

शारीरिक हालचालीनंतर एचआरव्हीचे मोजमाप करणे हा हेतू नाही, कारण हृदयाच्या उच्च गतीसाठी एचआरव्हीचा वेगळा अर्थ आहे.

मापन दरम्यान कॅमेर्‍याच्या सभोवतालचे क्षेत्र उबदार होईल. ते सामान्य आहे.

हृदय गती बदलण्याची क्षमता (एचआरव्ही) खालीलप्रमाणे मोजली जाते:

आपल्या बोटाच्या ब्लडफ्लोची इमेजिंग फोटोप्लेथीस्योग्राम (पीपीजी) तयार करण्यासाठी वापरली जाते. पीपीजीद्वारे नंतर इंटरबीट मध्यांतर (आयबीआय) ची गणना होते, परिणामी आपले हृदय गती (बीपीएम), आणि - कलाकृतींच्या फिल्टरिंगद्वारे आणि अधिक गणना - 'रूट म्हणजे सलग फरकांचे वर्ग' (आरएमएसएसडी). एचआरव्ही स्वतःच एक युनिट म्हणून स्पष्टपणे परिभाषित केलेले नसते आणि वेगवेगळ्या प्रकारे मोजले जाऊ शकते, तर आरएमएसएसडी ही सर्वात सामान्य पद्धत आहे.

अस्वीकरण:

हे वैद्यकीय अॅप नाही!

आपणास काही वैद्यकीय समस्या असल्यास कृपया वैद्यकीय व्यवसायाचा सल्ला घ्या आणि या अ‍ॅपच्या मोजमापाच्या आधारे कोणतेही निर्णय घेऊ नका.